Notre Qi Gong de la Grue Blanche est issu des formes transmises par le Docteur Yang Jwing Ming

 

Elles sont aujourd'hui enseignées en France par Pascal Plée et Victor Marquez, ce dernier est le représentant en France de la YMAA et est devenu disciple officiel du Docteur  Yang Jwing Ming.

 

Dans l'Ecole nous ne réclamons aucune orthodoxie par rapport à l'enseignement de la YMAA.

 

L'Ecole BAIYUAN insiste pour replacer le travail des Yi Jin Jing dans le contexte du Bouddhisme Chan auquel il est associé par la figure de Bodhidharma pour mieux en saisir l'Esprit et l'Essence.

 

Nous proposons dans ce sens l'ouverture d'un groupe de travail dès janvier 2017.

 

Quan Gong et Zhang Gong, Travail des Poings et des Paumes


C'est le développement des 12 Postures de Bodhidharma mises en mouvement dans une dynamique caractéristique de la Grue Blanche Ancestrale. 

 

Ce travail porte sur la structure dynamique des méridiens musculo-tendineux Jing Jin.

 

Il s'agit de nourrir le système  des tendons et de déployer l'aspect protecteur et défensif du Qi vers l'extérieur.

 

"Tendons" désigne les tendons et le système nerveux qui les pilote via l'activité et le tonus musculaire. 

 

Les tendons nourris par le Qi retrouvent à la fois puissance et souplesse, devenant selon l'adage "ni mous, ni tendus"

 

C'est une qualité de tonus qui assure un maintien naturel de la Santé. 

 

Fei Gong, Travail du Vol


C"est le travail systématisé de la souplesse articulaire et de l'étirement tendineux obtenus en laissant les os "pendre librement" au milieu d'un mouvement d'ondulation.

 

Le mouvement suit la "voie des os". Il faut pousser, soulever, étirer, lâcher les os dans un mouvement qui s'enracine dans une ondulation du râchis pulsée depuis le bassin ou la taille, Yao. La sensation et la conscience de l'os se développent au fur et à mesure.

 

La sensation du Qi soulève et met en mouvement les os, comme une vague soulève une barque, où l'air soutient l'oiseau en vol, autant qu'elle court le long des os.

 

Le Vol rassemble le Qi dans le voisinage des os.